パンプウエイトを使った下半身後部筋力強化
下半身の筋力強化に
体育館などでの使用に適した軽量・ソフトなボックス
スイングロープを使った体幹強化、全身パワー向上、心肺機能向上
スイングロープを使った体幹強化、心肺機能向上
スイングロープを使った体幹強化、上肢筋持久力向上、心肺機能向上
叩きつける・投げつけるトレーニング
