フットトレーナーの使い方

足首を90度前後に半固定することにより、接地時間が短縮され、「地面反力」を”ピッチ増加”と”ストライド増大”に活かします。
筋肉ー神経系のトレーニング効果により、フットトレーナーを外した後もトゥアップの効果が期待できます。

※公認の陸上競技会では使用できません。
 ※シューズの形状によっては装着できない場合があります。